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CUANDO MUCHO SIEMPRE ES POCO

11 febrero, 2018 by CET Osuna Deja un comentario

CUANDO MUCHO SIEMPRE ES POCO

Nunca hay suficiente ropa en el armario, nunca son suficientes los viajes o los destinos, siempre hay poco dinero en el banco, nunca está bien limpia o renovada  la casa, siempre hay poca comida en el frigorífico, ninguna amistad es suficientemente buena, casi  nunca se alcanza la delgadez deseada, con frecuencia hay una queja de salud, ningún examen sale bien, cualquier regalo está bien pero podría haber sido mejor…Es la insatisfacción permanente. La necesidad de estar en activación y búsqueda constante de la perfección o de la felicidad, en grado superlativo, que nunca llega.

La insatisfacción, en dosis bajas, puede resultar muy motivadora ya que  ayuda a crecer y a superarse. Por el contrario, en dosis altas,  e instalada de forma crónica, es muy dañina para el bienestar y genera angustia emocional.

Las causas de este descontento suelen ser: baja autoestima, envidia, complejos, privaciones en la infancia, ansiedad,  personalidad egocéntrica,  etc.

Como consecuencia de  esto la negatividad se apodera de tu cerebro en forma de  quejas, comparaciones, búsqueda de la satisfacción  momentánea etc. y se tiende a actuar de forma compulsiva para saciar o calmar ese estado. Entonces se puede incurrir en comprar compulsivamente, comer compulsivamente, jugar compulsivamente,  quejarse de forma automática, etc.  En algunas de estas situaciones, cuando hay un exceso de preocupación,  los pensamientos son obsesivos y si se actúa de forma compulsiva se puede llegar a desarrollar trastornos psicológicos.

Estos patrones de pensamiento son erróneos y dañinos puesto que están basados en la búsqueda externa de la felicidad. Es necesario un viaje al interior de sí mismo, un cambio de valores y de pensamientos para calmar esa insatisfacción y poder madurar emocionalmente.

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